“ این کتاب سرشار از نمونه‌های افرادی است که بر اهمال‌کاری غلبه کرده‌اند، سرشار از توصیه‌های عملی و فرم‌های کمک‌کننده. این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید ـ منتظر چه هستید؟ ”
رابرت لیهی
مدیر انستیتو شناخت‌درمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی
“ این کتاب گنجینه‌ای از روش‌های عملی برای ترک عادت اهمال‌کاری است. دکتر باسکو شما را تشویق و دلگرم خواهد کرد تا بدانید چگونه “مرد عمل” باشید. امیدوارم این کتاب به زودی در دسترس قرار گیرد.”
جسی رایت
روانپزشک دانشگاه روانپزشکی و علوم رفتاری
مدیر بخش افسردگی و معاون آموزشی دانشگاه لوئیزویل
“ آیا تکالیف کمتر و خوشایند را به لحظه آخر موکول می‌کنید؟ آیا ۵۰ درصد از برآوردهای شما این است که «خیلی طول نمی‌کشد، وقت به اندازه کافی دارم»؟ فکر می‌کنید که در زندگی‌تان یک اهمال‌کار تمام عیار هستید؟ با این کتاب راهنما، شما مهارت‌های شناسایی شگردهای تعلل خودتان و جعبه ابزار ترمیم آن را کسب خواهید کرد. وقتی کارها را به انجام رساندید، آماده پاداش باشید: پاداش شما بهره‌وری بیشتر و زمان بیشتر برای تفریح است.”
دکتر راید ویلسون
نویسنده کتاب “هراس نداشته باشید”
| وزن | 280 گرم |
|---|
۱۳۵,۰۰۰ تومان
مهرتا گروهی است علمی که هدف اساسی آن ارتقای دانش تئوری و عملی دانشجویان، دانش آموختگان و درمانگران حیطه روانشناسی و مشاوره است، که علاوه بر تاکید این گروه علمی آموشی مبنی بر ارتقای دانش تئوری و عملی درمانگران در زمینه های مختلف همچون درمان کودک و نوجوان، زوج درمانی، خانواده درمانی، درمان مسائل فردی و سایر حیطه های علوم رفتاری، رسالت دیگری از قبیل بهبود کیفیت زندگی انسان ها یا همان چیزی که ما آن را با عنوان “هنر زندگی” می شناسیم، می باشد.
تمامی حقوق برای مهرتا محفوظ است
برای چت کردن در تلگرام یکی از نمایندگان ما را در زیر کلیک کنید .
